C'est vers la Guyane que nos 3
belles amazones Josie, Hélène et Cécile viennent de s'envoler pour la 10ème édition du Raid100% féminin. Forte de leur brillante aventure au Sri Lanka il y a 2 ans (2ème), les montoises, dossard
71 sur le dos, partent gonflées à bloc pour affronter les épreuves concoctées par Alexandre Debanne et Bruno Pomart. Cette 10ème édition se déroulera du 21 au 30 novembre.
On pourra les suivre sur le site officiel ici (rubrique "soutenez-les) ou sur leur Facebook
Allez les filles !!!!
En cette période de préparation pour la nouvelle saison, les entraîneurs mettent l’accent sur le renforcement et la musculation. C’est le cas dans les 3
disciplines. En plus, le club a mis en place une nouvelle séance de musculation générale (renforcement, gainage, …) le mercredi de 18h30 à 19h30 aux Thermes Marins. Souhaitée par
les éducateurs et encadrée par Gemma (Brevet d’état 2ème athlé et ancienne athlète de niveau national), cette séance est importante dans la préparation car il faut 3 séances de
renforcement / musculation / PPG par semaine pour que ce travail spécifique porte ses fruits. Nous vous rappelons également que les Thermes Marins vous offrent l’accès à la piscine d’eau de mer
sur présentation de votre licence. PROFITEZ EN BIEN !!!
C'est par cette phrase que Jérome a
commencé le mini briefing d'avant-séance. Ce matin en effet, nous étions 23 à partager une séance de course à pied en forêt. Jérome avait balisé une boucle de 3 km en forêt, faite de côtes et de
descentes sur laquelle les jeunes, les débutants et les plus aguerris ont pu se faire plaisir 1 heure durant. Merci à Jérome et Karl pour la préparation de ces séances du dimanche matin pendant
lesquelles nous pouvons nous retrouver et passer un bon moment car le sport c'est avant tout du plaisir et de la convivialité.
1er déplacement de l’année pour la section athlé à Longeville pour le traditionnel cross du 11 novembre. Grosse présence montoise sur toutes les épreuves chez les jeunes et aussi
chez les adultes. Parmi tous les résultats, on peut souligner les podiums de Javote GUERET et de Joris DELAMPLE en benjamins, les très belles courses
d’Elina PETIT, Louna RABALLAND et Mathis FRADIN en poussins et les places d’honneur de Myriam BERNARD et Benoit MERLET chez les adultes. Bravo à
tous !!!
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